يعتبر التمر من الأغذية المتكاملة العناصر الغذائية سواء للكبار أو الصغار على حد سواء وايضا المساعدة على الشفاء من العديد من الأمراض ونظرا لاحتواء التمر على نسبة عالية من السكريات الأحادية السهلة الامتصاص في المعدة كما أن احتوائه على السليولوز.
- يعالج الإمساك خاصة في الأطفال حيث يعالج الإسهال لوجود عنصر البوتاسيوم
- علاج حموضة المعدة لاحتوائه على الأملاح القلوية و القضاء على البكتريا الضارة في المعدة
- حماية أسنان الأطفال من التسوس كما يساعدهم على تكوين عظام قوية لوجود عنصري الكالسيوم والمغنيسيوم به لذلك يمكن إعطاء الأطفال التمر على هيئة معجون ابتداء من الشهر السادس للمساعدة على النمو
